Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +107.7%
Содержит больше КальцийКальций +2072.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1552.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +2240%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.9%
Содержит больше СеленСелен +1015.4%
Содержит больше КалийКалий +73.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.1%
Содержит больше МедьМедь +132.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1475%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2609.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +471.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +38.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +116.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +207.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +479.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Соус барбекю DV% diff.
Насыщенные жиры 19.113g 0.045g 87%
Кальций 717mg 33mg 68%
Фосфор 468mg 20mg 64%
Витамин B12 1.47µg 0µg 61%
Жиры 30.04g 0.63g 45%
Белки 23.41g 0.82g 45%
Витамин A 298µg 11µg 32%
Холестерин 96mg 0mg 32%
Цинк 2.81mg 0.17mg 24%
Селен 14.5µg 1.3µg 24%
Мононенасыщенные жиры 8.711g 0.082g 22%
Витамин B2 0.32mg 0.056mg 20%
Фруктоза 14.17g 18%
Натрий 628mg 1027mg 17%
Углеводы 1.12g 40.77g 13%
Калорийность 368kcal 172kcal 10%
Марганец 0.008mg 0.126mg 5%
Медь 0.031mg 0.072mg 5%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Витамин E 0.26mg 0.8mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.661g 0.101g 4%
Железо 0.41mg 0.64mg 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Калий 134mg 232mg 3%
Магний 27mg 13mg 3%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Витамин B3 0.103mg 0.597mg 3%
Витамин B9 12µg 2µg 3%
Холин 15.4mg 7.1mg 2%
Витамин B1 0.013mg 0.023mg 1%
Витамин K 2.5µg 1.8µg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Витамин B5 0.19mg 0.164mg 1%
Витамин B6 0.056mg 0.075mg 1%
Чистые углеводы 1.12g 39.87g N/A
Сахар 1.12g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.327mg 0%
Треонин 0.888mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0%
Лейцин 2.26mg 0%
Лизин 2.139mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0%
Валин 1.482mg 0%
Гистидин 0.829mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +2754.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4668.3%
Содержит больше ДругоеДругое +19.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3540.2%
Содержит больше ВодаВода +31%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10523.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +554.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.