Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4117.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +151.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +232.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +337.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +73.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +438.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7696.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +510.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +596.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +516.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +297.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +181.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +206.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 3.04g | 73% |
| Кальций | 717mg | 17mg | 70% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 8.03mg | 50% |
| Фосфор | 468mg | 217mg | 36% |
| Жиры | 30.04g | 7.56g | 35% |
| Витамин A | 298µg | 0µg | 33% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.39mg | 26% |
| Натрий | 628mg | 83mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 1.16mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 2.84g | 15% |
| Холин | 15.4mg | 95mg | 14% |
| Цинк | 2.81mg | 3.87mg | 10% |
| Калорийность | 368kcal | 172kcal | 10% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 1.27µg | 8% |
| Медь | 0.031mg | 0.103mg | 8% |
| Железо | 0.41mg | 0.99mg | 7% |
| Калий | 134mg | 337mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.27mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Белки | 23.41g | 24.38g | 2% |
| Холестерин | 96mg | 103mg | 2% |
| Марганец | 0.008mg | 0.035mg | 1% |
| Селен | 14.5µg | 13.7µg | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.15mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.55g | 1% |
| Магний | 27mg | 24mg | 1% |
| Витамин K | 2.5µg | 1.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 0g | N/A |
| Углеводы | 1.12g | 0g | 0% |
| Сахар | 1.12g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 12µg | 11µg | 0% |
| Триптофан | 0.327mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
47%
Итоговая оценка минералов
71%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 545mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.073g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мюнстер (сыр) дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах