Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Томатный сок
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +7070% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2454.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +2363.2% |
Содержит больше СеленСелен | +2800% |
Содержит больше КалийКалий | +61.9% |
Содержит больше МедьМедь | +35.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1195.7% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +310.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +126.5% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +669.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +553.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Содержит больше БелкиБелки | +2654.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +10258.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +235.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +215.2% |
Содержит больше ВодаВода | +125.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +174120% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2348.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 19.113g | 0.019g | 87% |
Витамин C | 0mg | 70.1mg | 78% |
Кальций | 717mg | 10mg | 71% |
Фосфор | 468mg | 19mg | 64% |
Витамин B12 | 1.47µg | 0µg | 61% |
Жиры | 30.04g | 0.29g | 46% |
Белки | 23.41g | 0.85g | 45% |
Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
Витамин A | 298µg | 23µg | 31% |
Натрий | 628mg | 10mg | 27% |
Цинк | 2.81mg | 0.11mg | 25% |
Селен | 14.5µg | 0.5µg | 25% |
Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 0.005g | 22% |
Витамин B2 | 0.32mg | 0.078mg | 19% |
Калорийность | 368kcal | 17kcal | 18% |
Витамин B1 | 0.013mg | 0.1mg | 7% |
Магний | 27mg | 11mg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.027g | 4% |
Витамин B3 | 0.103mg | 0.673mg | 4% |
Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
Марганец | 0.008mg | 0.068mg | 3% |
Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
Холин | 15.4mg | 6.8mg | 2% |
Витамин B9 | 12µg | 20µg | 2% |
Фруктоза | 1.33g | 2% | |
Калий | 134mg | 217mg | 2% |
Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
Углеводы | 1.12g | 3.53g | 1% |
Медь | 0.031mg | 0.042mg | 1% |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.07mg | 1% |
Чистые углеводы | 1.12g | 3.13g | N/A |
Железо | 0.41mg | 0.39mg | 0% |
Сахар | 1.12g | 2.58g | N/A |
Витамин E | 0.26mg | 0.32mg | 0% |
Витамин K | 2.5µg | 2.3µg | 0% |
Триптофан | 0.327mg | 0.006mg | 0% |
Треонин | 0.888mg | 0.026mg | 0% |
Изолейцин | 1.145mg | 0.017mg | 0% |
Лейцин | 2.26mg | 0.024mg | 0% |
Лизин | 2.139mg | 0.026mg | 0% |
Метионин | 0.569mg | 0.005mg | 0% |
Фенилаланин | 1.24mg | 0.026mg | 0% |
Валин | 1.482mg | 0.017mg | 0% |
Гистидин | 0.829mg | 0.014mg | 0% |
0.005g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%

26%

Итоговая оценка минералов
71%

8%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Томатный сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 618mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.094g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Томатный сок дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах