Мюнстер (сыр) или томатный соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5021.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1177.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1633.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +271% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1312.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1254.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +392.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +55.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +453.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +862.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 0.041g | 87% |
| Кальций | 717mg | 14mg | 70% |
| Фосфор | 468mg | 27mg | 63% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 0µg | 61% |
| Жиры | 30.04g | 0.3g | 46% |
| Белки | 23.41g | 1.2g | 44% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Витамин A | 298µg | 22µg | 31% |
| Натрий | 628mg | 11mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 0.6µg | 25% |
| Цинк | 2.81mg | 0.22mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 0.044g | 22% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.065mg | 20% |
| Калорийность | 368kcal | 24kcal | 17% |
| Медь | 0.031mg | 0.115mg | 9% |
| Витамин E | 0.26mg | 1.44mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 7mg | 8% |
| Железо | 0.41mg | 0.96mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 0.991mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Калий | 134mg | 297mg | 5% |
| Марганец | 0.008mg | 0.113mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.121g | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.098mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Магний | 27mg | 15mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.309mg | 2% |
| Углеводы | 1.12g | 5.31g | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 9µg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 9.9mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.024mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 3.81g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 3.56g | N/A |
| Витамин K | 2.5µg | 2.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.327mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 0.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1850.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9913.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +374.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +118.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19697.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +446.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
