Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2072.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +453.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +154.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9833.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +116.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +292.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3808.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +455.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16% |
| Содержит больше ХолинХолин | +375.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 717mg | 33mg | 68% |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 6.073g | 59% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 2.49µg | 43% |
| Фосфор | 468mg | 166mg | 43% |
| Витамин A | 298µg | 3µg | 33% |
| Цинк | 2.81mg | 5.84mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 4.026mg | 25% |
| Натрий | 628mg | 73mg | 24% |
| Жиры | 30.04g | 15.37g | 23% |
| Железо | 0.41mg | 2.27mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.311mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.171mg | 11% |
| Холин | 15.4mg | 73.2mg | 11% |
| Селен | 14.5µg | 19.1µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.512mg | 6% |
| Калорийность | 368kcal | 241kcal | 6% |
| Медь | 0.031mg | 0.079mg | 5% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 7.322g | 3% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.051mg | 3% |
| Калий | 134mg | 241mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 2IU | 3% |
| Холестерин | 96mg | 88mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.408g | 2% |
| Магний | 27mg | 17mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.12mg | 1% |
| Белки | 23.41g | 23.87g | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 0g | N/A |
| Углеводы | 1.12g | 0g | 0% |
| Сахар | 1.12g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.008mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин K | 2.5µg | 2.9µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.327mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
46%
Итоговая оценка минералов
71%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фарш содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 555mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.04g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах