Мюнстер (сыр) или хлебопекарные дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3673.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +79% |
| Содержит больше МагнийМагний | +48.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +348.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +692.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +377.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +254.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14361.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +253.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11841.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2478.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +667.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6441.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +107.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 12µg | 785µg | 193% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 1.88mg | 156% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4.9mg | 94% |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 0.243g | 86% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 12.3mg | 76% |
| Кальций | 717mg | 19mg | 70% |
| Цинк | 2.81mg | 9.97mg | 65% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 1.13mg | 62% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 0.01µg | 61% |
| Жиры | 30.04g | 1.9g | 43% |
| Железо | 0.41mg | 3.25mg | 36% |
| Витамин A | 298µg | 0µg | 33% |
| Клетчатка | 0g | 8.1g | 32% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Белки | 23.41g | 8.4g | 30% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.43mg | 29% |
| Натрий | 628mg | 30mg | 26% |
| Фосфор | 468mg | 336mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 1.047g | 19% |
| Калий | 134mg | 601mg | 14% |
| Медь | 0.031mg | 0.148mg | 13% |
| Калорийность | 368kcal | 105kcal | 13% |
| Селен | 14.5µg | 8.1µg | 12% |
| Марганец | 0.008mg | 0.2mg | 8% |
| Углеводы | 1.12g | 18.1g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.004g | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Магний | 27mg | 40mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 32mg | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 10g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.327mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +178.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1481.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1516.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +732% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16425% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
