Сравнить продукты Мясной рулет и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +759.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +480.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10841.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +236.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1225.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +243.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +8083.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1980% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0.3µg | 1010% |
| Витамин A | 5252µg | 48µg | 578% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.168mg | 158% |
| Железо | 10.83mg | 1.26mg | 120% |
| Натрий | 1225mg | 82mg | 50% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 1.03mg | 50% |
| Медь | 0.383mg | 0.066mg | 35% |
| Холестерин | 174mg | 88mg | 29% |
| Витамин B9 | 104µg | 5µg | 25% |
| Белки | 15.2g | 27.3g | 24% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 3.79g | 24% |
| Селен | 36.5µg | 23.9µg | 23% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 8.487mg | 21% |
| Жиры | 25.6g | 13.6g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 5.34g | 17% |
| Цинк | 3.7mg | 1.94mg | 16% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.063mg | 12% |
| Марганец | 0.2mg | 0.02mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.4mg | 5% |
| Фосфор | 207mg | 182mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 2.97g | 3% |
| Калорийность | 304kcal | 239kcal | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Магний | 12mg | 23mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Кальций | 8mg | 15mg | 1% |
| Углеводы | 2.1g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Калий | 226mg | 223mg | 0% |
| Триптофан | 0.206mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.802mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +88.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +129.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.7% |
