Сравнить продукты Мясной рулет и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1363.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +169.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +927.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +314% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +942.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +52420% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +186.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2683.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1010.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +360.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +81733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +420% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +512.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1665.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +549.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +51% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2833% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1779.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0.03µg | 1022% |
| Витамин A | 5252µg | 10µg | 582% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.08mg | 165% |
| Железо | 10.83mg | 0.74mg | 126% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 1.06mg | 67% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 0.272mg | 65% |
| Селен | 36.5µg | 3.5µg | 60% |
| Холестерин | 174mg | 3mg | 57% |
| Натрий | 1225mg | 306mg | 40% |
| Жиры | 25.6g | 1.45g | 37% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 0.723g | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 0.418g | 30% |
| Цинк | 3.7mg | 0.36mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.102mg | 28% |
| Медь | 0.383mg | 0.142mg | 27% |
| Белки | 15.2g | 2.48g | 25% |
| Фосфор | 207mg | 50mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0.182g | 22% |
| Витамин B9 | 104µg | 20µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.074mg | 12% |
| Калорийность | 304kcal | 77kcal | 11% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Углеводы | 2.1g | 13.64g | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 33mg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Марганец | 0.2mg | 0.176mg | 1% |
| Магний | 12mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 12.34g | N/A |
| Калий | 226mg | 232mg | 0% |
| Сахар | 3.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.651mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.631mg | 0% | |
| Лейцин | 1.331mg | 0% | |
| Лизин | 1.178mg | 0% | |
| Метионин | 0.342mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
463%
11%
Итоговая оценка минералов
114%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 171mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 919mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.237g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясной рулет ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины