Сравнить продукты Мясной рулет и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +313.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +139.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +325.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +50.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2450% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +441.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24909.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +421.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +269.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +468.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20358.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0.12µg | 1018% |
| Витамин A | 5252µg | 21µg | 581% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.427mg | 138% |
| Железо | 10.83mg | 2.62mg | 103% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 0.622mg | 58% |
| Холестерин | 174mg | 7mg | 56% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 3.185mg | 54% |
| Марганец | 0.2mg | 1.083mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 9.166g | 38% |
| Цинк | 3.7mg | 0.87mg | 26% |
| Медь | 0.383mg | 0.16mg | 25% |
| Фосфор | 207mg | 382mg | 25% |
| Селен | 36.5µg | 24.3µg | 22% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 4.129g | 22% |
| Кальций | 8mg | 204mg | 20% |
| Углеводы | 2.1g | 58.2g | 19% |
| Натрий | 1225mg | 839mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.261mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.358mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Белки | 15.2g | 9.8g | 11% |
| Витамин B9 | 104µg | 64µg | 10% |
| Калорийность | 304kcal | 497kcal | 10% |
| Магний | 12mg | 54mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 10.351g | 5% |
| Калий | 226mg | 306mg | 2% |
| Витамин C | 3mg | 1.5mg | 2% |
| Жиры | 25.6g | 25g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 55.1g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 0.298mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 0.383mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 0.698mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 0.344mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.167mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0.472mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.438mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.219mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1575% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2671.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +168% |
