Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше КалийКалий +107.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +75.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +69%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.7%
Содержит больше МагнийМагний +64.5%
Содержит больше КальцийКальций +11.1%
Содержит больше СеленСелен +88.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.175mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +89.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +131.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1225.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1915%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +198.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Бейгл DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0µg 271%
Марганец 1.43mg 62%
Белки 33.02g 10.2g 46%
Холестерин 123mg 0mg 41%
Витамин B1 0.02mg 0.403mg 32%
Железо 4.85mg 2.76mg 26%
Селен 15.2µg 28.7µg 25%
Холин 129.9mg 9.8mg 22%
Витамин B3 6.4mg 3.37mg 19%
Натрий 45mg 439mg 17%
Витамин B9 8µg 76µg 17%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Углеводы 0g 48.89g 16%
Витамин B6 0.34mg 0.147mg 15%
Фосфор 240mg 142mg 14%
Цинк 2.38mg 1.1mg 12%
Витамин B2 0.07mg 0.209mg 11%
Витамин B5 0.375mg 8%
Насыщенные жиры 1.05g 0g 5%
Калий 343mg 165mg 5%
Магний 31mg 51mg 5%
Калорийность 173kcal 250kcal 4%
Жиры 3.51g 1.53g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 0.29g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0.936g 2%
Витамин E 0.41mg 0.32mg 1%
Чистые углеводы 0g 44.79g N/A
Кальций 18mg 20mg 0%
Сахар 0g 6.12g N/A
Медь 0.176mg 0.175mg 0%
Витамин K 1.5µg 1.5µg 0%
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 1.477mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0%
Лейцин 2.573mg 0%
Лизин 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +223.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +129.4%
Содержит больше ВодаВода +63.4%
Содержит больше ДругоеДругое +14.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +227.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.