Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +106.7%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит больше КалийКалий +21.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +385%
Содержит больше МедьМедь +120%
Содержит больше ФосфорФосфор +84.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.47mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +143.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +204.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Братвурст DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 2.67µg 160%
Железо 4.85mg 1mg 48%
Белки 33.02g 12.2g 42%
Жиры 3.51g 26.34g 35%
Натрий 45mg 848mg 35%
Витамин B1 0.02mg 0.38mg 30%
Холин 129.9mg 24%
Насыщенные жиры 1.05g 6.08g 23%
Витамин B3 6.4mg 3.11mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 8g 18%
Фосфор 240mg 130mg 16%
Холестерин 123mg 78mg 15%
Витамин B5 0.69mg 14%
Медь 0.176mg 0.08mg 11%
Витамин B6 0.34mg 0.2mg 11%
Витамин B2 0.07mg 0.213mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 1.58g 6%
Калорийность 173kcal 297kcal 6%
Магний 31mg 15mg 4%
Витамин E 0.41mg 3%
Селен 15.2µg 14.1µg 2%
Марганец 0.041mg 2%
Калий 343mg 283mg 2%
Цинк 2.38mg 2.47mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Витамин B9 8µg 4µg 1%
Кальций 18mg 7mg 1%
Углеводы 0g 2g 1%
Чистые углеводы 0g 2g N/A
Триптофан 0.436mg 0.107mg 0%
Треонин 1.477mg 0.465mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0.485mg 0%
Лейцин 2.573mg 0.81mg 0%
Лизин 2.891mg 0.903mg 0%
Метионин 0.826mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0.405mg 0%
Валин 1.678mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше БелкиБелки +170.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +650.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +33.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~56.65g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +742.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +132.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.