Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +55%
Содержит больше КалийКалий +125.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +870%
Содержит больше МедьМедь +826.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше КальцийКальций +922.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.38mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +70.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1584.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +44.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +294.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +642.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +53.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +712.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Бри (сыр) DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 1.65µg 203%
Насыщенные жиры 1.05g 17.41g 74%
Железо 4.85mg 0.5mg 54%
Витамин B3 6.4mg 0.38mg 38%
Жиры 3.51g 27.68g 37%
Витамин B2 0.07mg 0.52mg 35%
Белки 33.02g 20.75g 25%
Натрий 45mg 629mg 25%
Холин 129.9mg 15.4mg 21%
Витамин A 0µg 174µg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 8.013g 18%
Кальций 18mg 184mg 17%
Медь 0.176mg 0.019mg 17%
Витамин B5 0.69mg 14%
Витамин B9 8µg 65µg 14%
Калорийность 173kcal 334kcal 8%
Холестерин 123mg 100mg 8%
Витамин B6 0.34mg 0.235mg 8%
Фосфор 240mg 188mg 7%
Калий 343mg 152mg 6%
Витамин B1 0.02mg 0.07mg 4%
Витамин D 0 IU 20 IU 3%
Магний 31mg 20mg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин E 0.41mg 0.24mg 1%
Марганец 0.034mg 1%
Селен 15.2µg 14.5µg 1%
Витамин K 1.5µg 2.3µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0.826g 1%
Чистые углеводы 0g 0.45g N/A
Углеводы 0g 0.45g 0%
Сахар 0g 0.45g N/A
Цинк 2.38mg 2.38mg 0%
Триптофан 0.436mg 0.322mg 0%
Треонин 1.477mg 0.751mg 0%
Изолейцин 1.567mg 1.015mg 0%
Лейцин 2.573mg 1.929mg 0%
Лизин 2.891mg 1.851mg 0%
Метионин 0.826mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 1.158mg 0%
Валин 1.678mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +59.1%
Содержит больше ВодаВода +26.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +688.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +28.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +743.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.