Мясо кролика или буррито - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами мясо кролика и буррито
- Буррито содержит больше калорий, чем мясо кролика. В то время как буррито содержит 206 калорий, мясо кролика содержит только 173 калорий.
- Мясо кролика содержит больше витамина B12, железа, витамина B3, фосфора, холина и витамина B6, однако буррито богаче витамином B1 и витамином B2.
- Мясо кролика обеспечивает на 250% больше дневной нормы витамина B12
- Мясо кролика имеет в 62 раз больше холестерина, чем буррито. В то время как мясо кролика имеет 123 мг холестерина, буррито имеет только 2 мг.
- Мясо кролика имеет более низкий гликемический индекс (0), чем буррито (37).
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Game meat, rabbit, wild, cooked, stewed и Fast foods, burrito, with beans.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +14% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +433.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +50.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +29% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +242.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1202% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +384.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0.5µg | 250% |
| Белки | 33.02g | 6.48g | 53% |
| Холестерин | 123mg | 2mg | 40% |
| Железо | 4.85mg | 2.08mg | 35% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 1.87mg | 28% |
| Фосфор | 240mg | 45mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.29mg | 23% |
| Холин | 129.9mg | 26.8mg | 19% |
| Натрий | 45mg | 454mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 18% | |
| Марганец | 0.4mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.28mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.14mg | 15% |
| Цинк | 2.38mg | 0.7mg | 15% |
| Углеводы | 0g | 32.92g | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 3.174g | 10% |
| Селен | 15.2µg | 10.1µg | 9% |
| Витамин B9 | 8µg | 40µg | 8% |
| Жиры | 3.51g | 6.22g | 4% |
| Кальций | 18mg | 52mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 2.184g | 3% |
| Калорийность | 173kcal | 206kcal | 2% |
| Магний | 31mg | 40mg | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Калий | 343mg | 301mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.551g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 32.92g | N/A |
| Медь | 0.176mg | 0.174mg | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +409.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +129.9% |
