Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +933.3%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше КалийКалий +757.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1002.3%
Содержит больше МедьМедь +193.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +283.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1163.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.2%
Содержит больше СеленСелен +406.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +191.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1405.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2166.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +8037.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +87.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0.08µg 268%
Белки 33.02g 1.93g 62%
Железо 4.85mg 0.44mg 55%
Холестерин 123mg 2mg 40%
Витамин B3 6.4mg 0.425mg 37%
Фосфор 240mg 19mg 32%
Витамин B6 0.34mg 0.015mg 25%
Селен 15.2µg 3µg 22%
Холин 129.9mg 7mg 22%
Цинк 2.38mg 0.62mg 16%
Медь 0.176mg 0.06mg 13%
Натрий 45mg 325mg 12%
Калий 343mg 40mg 9%
Калорийность 173kcal 34kcal 7%
Магний 31mg 3mg 7%
Марганец 0.109mg 5%
Жиры 3.51g 1.23g 4%
Витамин B2 0.07mg 0.024mg 4%
Насыщенные жиры 1.05g 0.455g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0.195g 3%
Витамин B5 0.08mg 2%
Углеводы 0g 3.58g 1%
Кальций 18mg 8mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Витамин E 0.41mg 0.5mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.028mg 1%
Витамин K 1.5µg 0.8µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 0.495g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0g 3.28g N/A
Сахар 0g 1.03g N/A
Витамин B9 8µg 8µg 0%
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 1.477mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0%
Лейцин 2.573mg 0%
Лизин 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +1610.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +185.4%
Содержит больше ДругоеДругое +90.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +50.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +91.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +248.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.