Мясо кролика или говяжий суп с лапшой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами мясо кролика и говяжий суп с лапшой
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше калорий, чем мясо кролика. Говяжий суп с лапшой содержит 34 калорий, в то время как мясо кролика содержит 173 калорий.
- Мясо кролика по количеству витамина B12, железа, витамина B3, фосфора, витамина B6, холина, селена, цинка и меди богаче чем говяжий суп с лапшой.
- Мясо кролика покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 268% выше, чем говяжий суп с лапшой.
- Говяжий суп с лапшой имеет в 62 раз меньше холестерина, чем мясо кролика. Мясо кролика имеет 123 мг холестерина, в то время как говяжий суп с лапшой имеет 2 мг.
- Говяжий суп с лапшой имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта говяжий суп с лапшой составляет 42, в то время как гликемический индекс продукта мясо кролика составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Game meat, rabbit, wild, cooked, stewed и Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +933.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +757.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1002.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +193.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +283.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1163.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +406.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1405.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2166.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +8037.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +87.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1755.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0.08µg | 268% |
| Белки | 33.02g | 1.93g | 62% |
| Железо | 4.85mg | 0.44mg | 55% |
| Холестерин | 123mg | 2mg | 40% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 0.425mg | 37% |
| Фосфор | 240mg | 19mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.015mg | 25% |
| Селен | 15.2µg | 3µg | 22% |
| Холин | 129.9mg | 7mg | 22% |
| Цинк | 2.38mg | 0.62mg | 16% |
| Медь | 0.176mg | 0.06mg | 13% |
| Натрий | 45mg | 325mg | 12% |
| Калий | 343mg | 40mg | 9% |
| Калорийность | 173kcal | 34kcal | 7% |
| Магний | 31mg | 3mg | 7% |
| Марганец | 0.109mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.024mg | 4% |
| Жиры | 3.51g | 1.23g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 0.455g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.195g | 3% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.495g | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Кальций | 18mg | 8mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.58g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.28g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.03g | N/A |
| Витамин B9 | 8µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 1.477mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.567mg | 0% | |
| Лейцин | 2.573mg | 0% | |
| Лизин | 2.891mg | 0% | |
| Метионин | 0.826mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0% | |
| Валин | 1.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.926mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1610.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +248.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.7% |
