Сравнить продукты Мясо кролика и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+174%
Содержит
больше
Магний
+19.2%
Содержит
больше
Фосфор
+400%
Содержит
больше
Цинк
+376%
Содержит
больше
Селен
+1588.9%
Содержит
больше
Кальций
+272.2%
Содержит
больше
Калий
+51.9%
Содержит
больше
Медь
+27.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 46
Содержит
больше
Железо
+174%
Содержит
больше
Магний
+19.2%
Содержит
больше
Фосфор
+400%
Содержит
больше
Цинк
+376%
Содержит
больше
Селен
+1588.9%
Содержит
больше
Кальций
+272.2%
Содержит
больше
Калий
+51.9%
Содержит
больше
Медь
+27.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 46
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+474.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+914.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+509.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+235%
Содержит
больше
Витамин B2
+131.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+675%
Содержит
больше
Витамин K
+20566.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+474.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+914.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+509.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+235%
Содержит
больше
Витамин B2
+131.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+675%
Содержит
больше
Витамин K
+20566.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1450.2%
Содержит
больше
Жиры
+575%
Содержит
больше
Другое
+42.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+50.3%
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
Содержит
больше
Белки
+1450.2%
Содержит
больше
Жиры
+575%
Содержит
больше
Другое
+42.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+50.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+245.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1600%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Насыщенные жиры:
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.68 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
0.04 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+245.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1600%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.87g |
|
|
| Белки | 33.02g | 2.13g |
|
| Жиры | 3.51g | 0.52g |
|
| Углеводы | 0g | 3.67g |
|
| Калорийность | 173kcal | 23kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.87g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.8g |
|
| Кальций | 18mg | 67mg |
|
| Железо | 4.85mg | 1.77mg |
|
| Магний | 31mg | 26mg |
|
| Фосфор | 240mg | 48mg |
|
| Калий | 343mg | 521mg |
|
| Натрий | 45mg | 46mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.176mg | 0.225mg |
|
| Марганец | 0.426mg |
|
|
| Селен | 15.2µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 6748IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 337µg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 2.5mg |
|
| Витамин C | 0mg | 27mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.067mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 6.4mg | 1.114mg |
|
| Витамин B5 | 0.57mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.149mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 62µg |
|
| Витамин B12 | 6.51µg | 0µg |
|
| Холин | 129.9mg | 12.8mg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 310µg |
|
| Триптофан | 0.436mg |
|
|
| Треонин | 1.477mg |
|
|
| Изолейцин | 1.567mg |
|
|
| Лейцин | 2.573mg |
|
|
| Лизин | 2.891mg |
|
|
| Метионин | 0.826mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.355mg |
|
|
| Валин | 1.678mg |
|
|
| Гистидин | 0.926mg |
|
|
| Холестерин | 123mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.05g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.275g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
117%
Итоговая оценка минералов
55%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.036g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах