Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +223.3%
Содержит больше Магний +55%
Содержит больше Фосфор +63.3%
Содержит больше Калий +20.4%
Содержит меньше Натрий -22.4%
Содержит больше Цинк +138%
Содержит больше Медь +42%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Селен - 14.1
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 182% 23% 103% 31% 6% 65% 59% 0% 83%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 57% 15% 63% 26% 8% 28% 84% 0% 77%
Содержит больше Железо +223.3%
Содержит больше Магний +55%
Содержит больше Фосфор +63.3%
Содержит больше Калий +20.4%
Содержит меньше Натрий -22.4%
Содержит больше Цинк +138%
Содержит больше Медь +42%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Селен - 14.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +433.3%
Содержит больше Витамин B6 +183.3%
Содержит больше Витамин B12 +1527.5%
Содержит больше Витамин K +1400%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +143.9%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +600%
Содержит больше Витамин B2 +257.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +87.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 0% 0% 5% 17% 120% 0% 79% 6% 814% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 20% 6% 0% 35% 58% 23% 0% 28% 12% 50% 1%
Содержит больше Витамин B3 +433.3%
Содержит больше Витамин B6 +183.3%
Содержит больше Витамин B12 +1527.5%
Содержит больше Витамин K +1400%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +143.9%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +600%
Содержит больше Витамин B2 +257.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +87.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +101.3%
Содержит больше Жиры +1070%
Содержит больше Другое +50%
Содержит больше Вода +33.5%
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше Белки +101.3%
Содержит больше Жиры +1070%
Содержит больше Другое +50%
Содержит больше Вода +33.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1692.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +566.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.8%
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.68 г
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: 0.102 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1692.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +566.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мясо кролика Лягушачьи лапки
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Лягушачьи лапки Мнение
Белки 33.02g 16.4g Мясо кролика
Жиры 3.51g 0.3g Мясо кролика
Калорийность 173kcal 73kcal Мясо кролика
Кальций 18mg 18mg
Железо 4.85mg 1.5mg Мясо кролика
Магний 31mg 20mg Мясо кролика
Фосфор 240mg 147mg Мясо кролика
Калий 343mg 285mg Мясо кролика
Натрий 45mg 58mg Мясо кролика
Цинк 2.38mg 1mg Мясо кролика
Медь 0.176mg 0.25mg Лягушачьи лапки
Селен 15.2µg 14.1µg Мясо кролика
Витамин A 0IU 50IU Лягушачьи лапки
Витамин A, RAE 0µg 15µg Лягушачьи лапки
Витамин E 0.41mg 1mg Лягушачьи лапки
Витамин D 0IU 8IU Лягушачьи лапки
Витамин D 0µg 0.2µg Лягушачьи лапки
Витамин B1 0.02mg 0.14mg Лягушачьи лапки
Витамин B2 0.07mg 0.25mg Лягушачьи лапки
Витамин B3 6.4mg 1.2mg Мясо кролика
Витамин B6 0.34mg 0.12mg Мясо кролика
Витамин B9, общий 8µg 15µg Лягушачьи лапки
Витамин B12 6.51µg 0.4µg Мясо кролика
Витамин K 1.5µg 0.1µg Мясо кролика
Триптофан 0.436mg Мясо кролика
Треонин 1.477mg Мясо кролика
Изолейцин 1.567mg Мясо кролика
Лейцин 2.573mg Мясо кролика
Лизин 2.891mg Мясо кролика
Метионин 0.826mg Мясо кролика
Фенилаланин 1.355mg Мясо кролика
Валин 1.678mg Мясо кролика
Гистидин 0.926mg Мясо кролика
Холестерин 123mg 50mg Лягушачьи лапки
Насыщенные жиры 1.05g 0.076g Лягушачьи лапки
0g 0.02g Лягушачьи лапки
0g 0.014g Лягушачьи лапки
0g 0.007g Лягушачьи лапки
Мононенасыщенные жиры 0.95g 0.053g Мясо кролика
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0.102g Мясо кролика

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мясо кролика Лягушачьи лапки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
88%
Мясо кролика
19%
Лягушачьи лапки
Итоговая оценка минералов
55%
Мясо кролика
36%
Лягушачьи лапки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика
Мясо кролика дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мясо кролика
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.974g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.