Мясо кролика или остро-кислый суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами мясо кролика и остро-кислый суп
- Остро-кислый суп содержит меньше калорий, чем мясо кролика. Остро-кислый суп содержит 39 калорий, в то время как мясо кролика содержит 173 калорий.
- Мясо кролика имеет больше витамина B12, железа, витамина B3, фосфора, селена, витамина B6, цинка, меди и холина чем остро-кислый суп.
- Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 267% лучше покрывает мясо кролика, чем остро-кислый суп
- Мясо кролика содержит в 38 раз больше селена, чем остро-кислый суп. Мясо кролика содержит 15.2 µg селена, в то время как остро-кислый суп содержит 0.4 µg.
- Остро-кислый суп содержит меньше холестерина.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Game meat, rabbit, wild, cooked, stewed и Soup, hot and sour, Chinese restaurant.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +244.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +523.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +657.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +576.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +981.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +650% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше СеленСелен | +3700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1162.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +431.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6410% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +36.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +225.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0.1µg | 267% |
| Белки | 33.02g | 2.58g | 61% |
| Железо | 4.85mg | 0.64mg | 53% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 0.507mg | 37% |
| Холестерин | 123mg | 21mg | 34% |
| Фосфор | 240mg | 32mg | 30% |
| Селен | 15.2µg | 0.4µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.064mg | 21% |
| Цинк | 2.38mg | 0.22mg | 20% |
| Медь | 0.176mg | 0.026mg | 17% |
| Холин | 129.9mg | 39.9mg | 16% |
| Натрий | 45mg | 376mg | 14% |
| Калий | 343mg | 55mg | 8% |
| Калорийность | 173kcal | 39kcal | 7% |
| Лизин | 2.891mg | 153mg | 7% |
| Магний | 31mg | 9mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.227mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 0.229g | 4% |
| Марганец | 0.085mg | 4% | |
| Жиры | 3.51g | 1.21g | 4% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.031mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.288g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.311g | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Углеводы | 0g | 4.35g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.85g | N/A |
| Кальций | 18mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.42g | N/A |
| Витамин E | 0.41mg | 0.39mg | 0% |
| Витамин K | 1.5µg | 1.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.058mg | 0% |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1179.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +229.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.2% |
