Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +520%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше КалийКалий +138.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +910.4%
Содержит больше МедьМедь +528.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2063.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +2081.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +241.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2419.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +116.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +60%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Острый соус DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0µg 271%
Натрий 45mg 2643mg 113%
Витамин C 0mg 74.8mg 83%
Белки 33.02g 0.51g 65%
Железо 4.85mg 0.48mg 55%
Холестерин 123mg 0mg 41%
Витамин B3 6.4mg 0.254mg 38%
Фосфор 240mg 11mg 33%
Селен 15.2µg 0µg 28%
Холин 129.9mg 24%
Цинк 2.38mg 0.11mg 21%
Медь 0.176mg 0.028mg 16%
Витамин B6 0.34mg 0.157mg 14%
Калорийность 173kcal 11kcal 8%
Магний 31mg 5mg 6%
Калий 343mg 144mg 6%
Насыщенные жиры 1.05g 0.052g 5%
Жиры 3.51g 0.37g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0.196g 3%
Витамин B5 0.11mg 2%
Марганец 0.049mg 2%
Витамин E 0.41mg 0.12mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 0.03g 2%
Витамин K 1.5µg 2.4µg 1%
Витамин B9 8µg 6µg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.036mg 1%
Витамин B2 0.07mg 0.082mg 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Кальций 18mg 8mg 1%
Углеводы 0g 1.75g 1%
Чистые углеводы 0g 1.45g N/A
Сахар 0g 1.26g N/A
Триптофан 0.436mg 0.007mg 0%
Треонин 1.477mg 0.019mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0.017mg 0%
Лейцин 2.573mg 0.027mg 0%
Лизин 2.891mg 0.023mg 0%
Метионин 0.826mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0.016mg 0%
Валин 1.678mg 0.022mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +6374.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +848.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +46.6%
Содержит больше ДругоеДругое +251.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3066.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +246.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.