Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.8%
Содержит больше СеленСелен +141.3%
Содержит больше МагнийМагний +516.1%
Содержит больше КальцийКальций +877.8%
Содержит больше КалийКалий +124.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +591.3%
Содержит больше МедьМедь +530.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +290.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1510%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +422.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +76.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +612.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Пажитник сенной DV% diff.
Железо 4.85mg 33.53mg 359%
Витамин B12 6.51µg 0µg 271%
Медь 0.176mg 1.11mg 104%
Клетчатка 0g 24.6g 98%
Марганец 1.228mg 53%
Холестерин 123mg 0mg 41%
Магний 31mg 191mg 38%
Витамин B3 6.4mg 1.64mg 30%
Витамин B1 0.02mg 0.322mg 25%
Холин 129.9mg 24%
Витамин B2 0.07mg 0.366mg 23%
Белки 33.02g 23g 20%
Витамин B6 0.34mg 0.6mg 20%
Углеводы 0g 58.35g 19%
Селен 15.2µg 6.3µg 16%
Кальций 18mg 176mg 16%
Калий 343mg 770mg 13%
Витамин B9 8µg 57µg 12%
Калорийность 173kcal 323kcal 8%
Фосфор 240mg 296mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 5%
Жиры 3.51g 6.41g 4%
Витамин E 0.41mg 3%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Насыщенные жиры 1.05g 1.46g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Цинк 2.38mg 2.5mg 1%
Натрий 45mg 67mg 1%
Чистые углеводы 0g 33.75g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Триптофан 0.436mg 0.391mg 0%
Треонин 1.477mg 0.898mg 0%
Изолейцин 1.567mg 1.241mg 0%
Лейцин 2.573mg 1.757mg 0%
Лизин 2.891mg 1.684mg 0%
Метионин 0.826mg 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 1.089mg 0%
Валин 1.678mg 1.102mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше БелкиБелки +43.6%
Содержит больше ВодаВода +594.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +82.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +61.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.