Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Паштет

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +138.5%
Содержит больше Фосфор +20%
Содержит больше Калий +148.6%
Содержит меньше Натрий -93.5%
Содержит больше Кальций +288.9%
Содержит больше Железо +13.4%
Содержит больше Цинк +19.7%
Содержит больше Медь +127.3%
Содержит больше Селен +173.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 182% 23% 103% 31% 6% 65% 59% 0% 83%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 207% 10% 86% 13% 91% 78% 134% 16% 227%
Содержит больше Магний +138.5%
Содержит больше Фосфор +20%
Содержит больше Калий +148.6%
Содержит меньше Натрий -93.5%
Содержит больше Кальций +288.9%
Содержит больше Железо +13.4%
Содержит больше Цинк +19.7%
Содержит больше Медь +127.3%
Содержит больше Селен +173.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +93.9%
Содержит больше Витамин B6 +466.7%
Содержит больше Витамин B12 +103.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2 +757.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +650%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 0% 0% 5% 17% 120% 0% 79% 6% 814% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 198% 0% 0% 7% 8% 139% 62% 72% 14% 45% 400% 0%
Содержит больше Витамин B3 +93.9%
Содержит больше Витамин B6 +466.7%
Содержит больше Витамин B12 +103.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2 +757.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +650%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +132.5%
Содержит больше Вода +13.9%
Содержит больше Жиры +697.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +14.3%
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше Белки +132.5%
Содержит больше Вода +13.9%
Содержит больше Жиры +697.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +14.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -89%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1201.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +364.7%
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.68 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: 3.16 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -89%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1201.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +364.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мясо кролика Паштет
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Паштет Мнение
0g 1.5g Паштет
Белки 33.02g 14.2g Мясо кролика
Жиры 3.51g 28g Паштет
Углеводы 0g 1.5g Паштет
Калорийность 173kcal 319kcal Паштет
Кальций 18mg 70mg Паштет
Железо 4.85mg 5.5mg Паштет
Магний 31mg 13mg Мясо кролика
Фосфор 240mg 200mg Мясо кролика
Калий 343mg 138mg Мясо кролика
Натрий 45mg 697mg Мясо кролика
Цинк 2.38mg 2.85mg Паштет
Медь 0.176mg 0.4mg Паштет
Марганец 0.12mg Паштет
Селен 15.2µg 41.6µg Паштет
Витамин A 0IU 3300IU Паштет
Витамин A, RAE 0µg 991µg Паштет
Витамин E 0.41mg Мясо кролика
Витамин C 0mg 2mg Паштет
Витамин B1 0.02mg 0.03mg Паштет
Витамин B2 0.07mg 0.6mg Паштет
Витамин B3 6.4mg 3.3mg Мясо кролика
Витамин B5 1.2mg Паштет
Витамин B6 0.34mg 0.06mg Мясо кролика
Витамин B9, общий 8µg 60µg Паштет
Витамин B12 6.51µg 3.2µg Мясо кролика
Витамин K 1.5µg Мясо кролика
Триптофан 0.436mg 0.157mg Мясо кролика
Треонин 1.477mg 0.568mg Мясо кролика
Изолейцин 1.567mg 0.554mg Мясо кролика
Лейцин 2.573mg 1.05mg Мясо кролика
Лизин 2.891mg 0.838mg Мясо кролика
Метионин 0.826mg 0.284mg Мясо кролика
Фенилаланин 1.355mg 0.582mg Мясо кролика
Валин 1.678mg 0.768mg Мясо кролика
Гистидин 0.926mg 0.298mg Мясо кролика
Холестерин 123mg 255mg Мясо кролика
Насыщенные жиры 1.05g 9.57g Мясо кролика
Мононенасыщенные жиры 0.95g 12.36g Паштет
Полиненасыщенные жиры 0.68g 3.16g Паштет

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мясо кролика Паштет
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
88%
Мясо кролика
79%
Паштет
Итоговая оценка минералов
55%
Мясо кролика
88%
Паштет

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет
Паштет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Паштет
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 652mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 132mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.52g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мясо кролика
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.