Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +72.2%
Содержит больше КалийКалий +25.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +264.7%
Содержит больше МедьМедь +93.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше СеленСелен +90.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~19mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.44mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше ХолинХолин +153.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +151.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1255%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +267.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +286.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.362mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Пепперони DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 1.3µg 217%
Насыщенные жиры 1.05g 17.708g 76%
Натрий 45mg 1582mg 67%
Жиры 3.51g 46.28g 66%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 20.77g 50%
Марганец 1.074mg 47%
Железо 4.85mg 1.33mg 44%
Белки 33.02g 19.25g 28%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 4.458g 25%
Селен 15.2µg 29µg 25%
Витамин B1 0.02mg 0.271mg 21%
Витамин B5 0.93mg 19%
Калорийность 173kcal 504kcal 17%
Холин 129.9mg 51.2mg 14%
Витамин B2 0.07mg 0.257mg 14%
Фосфор 240mg 158mg 12%
Медь 0.176mg 0.091mg 9%
Витамин B3 6.4mg 4.987mg 9%
Холестерин 123mg 97mg 9%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Витамин K 1.5µg 5.8µg 4%
Витамин E 0.41mg 1.03mg 4%
Магний 31mg 18mg 3%
Витамин B6 0.34mg 0.362mg 2%
Калий 343mg 274mg 2%
Цинк 2.38mg 2.44mg 1%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Углеводы 0g 1.18g 0%
Чистые углеводы 0g 1.18g N/A
Кальций 18mg 19mg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.436mg 0.23mg 0%
Треонин 1.477mg 0.869mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0.901mg 0%
Лейцин 2.573mg 1.575mg 0%
Лизин 2.891mg 1.652mg 0%
Метионин 0.826mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0.778mg 0%
Валин 1.678mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше БелкиБелки +71.5%
Содержит больше ВодаВода +115%
Содержит больше ЖирыЖиры +1218.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +125.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2086.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +555.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.