Мясо кролика или печенье Шоколадные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты мясо кролика и печенье Шоколадные чипсы ?
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем мясо кролика. В то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, мясо кролика содержит только 173 калорий.
- Мясо кролика содержит больше витамина B12, витамина B3, железа, фосфора, витамина B6 и цинка, однако печенье Шоколадные чипсы богаче медью и витамином B1.
- Мясо кролика обеспечивает вас на 268% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем печенье Шоколадные чипсы .
- Мясо кролика содержит в 5 раз больше витамина B3, чем печенье Шоколадные чипсы , В то время как мясо кролика содержит 6.4 мг витамина B3, печенье Шоколадные чипсы содержит только 1.365 мг.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет меньше холестерина.
- Мясо кролика имеет более низкий гликемический индекс (0), чем печенье Шоколадные чипсы (50).
Game meat, rabbit, wild, cooked, stewed и Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +55.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +368.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +304.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +8037.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +820% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +312.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0.08µg | 268% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 14.071g | 59% |
| Белки | 33.02g | 5.7g | 55% |
| Жиры | 3.51g | 28.4g | 38% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 1.365mg | 31% |
| Железо | 4.85mg | 2.48mg | 30% |
| Марганец | 0.663mg | 29% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 4.541g | 26% |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Медь | 0.176mg | 0.386mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.084mg | 20% |
| Фосфор | 240mg | 100mg | 20% |
| Углеводы | 0g | 58.2g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 8.241g | 18% |
| Холестерин | 123mg | 70mg | 18% |
| Калорийность | 173kcal | 488kcal | 16% |
| Витамин A | 0µg | 139µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.184mg | 14% |
| Натрий | 45mg | 341mg | 13% |
| Цинк | 2.38mg | 0.94mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.177mg | 8% |
| Селен | 15.2µg | 11.2µg | 7% |
| Витамин B9 | 8µg | 33µg | 6% |
| Магний | 31mg | 55mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 5% | |
| Калий | 343mg | 221mg | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Кальций | 18mg | 38mg | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 58.2g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +479.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +976.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +709.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +767.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +567.8% |
