Сравнить продукты Мясо кролика и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +276.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +766.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +417.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3577.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +771.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +917.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +737.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +512.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +53.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +772.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +792% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0.64µg | 245% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 19.263g | 83% |
| Натрий | 45mg | 1809mg | 77% |
| Кальций | 18mg | 662mg | 64% |
| Железо | 4.85mg | 0.56mg | 54% |
| Жиры | 3.51g | 30.64g | 42% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.586mg | 40% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 0.734mg | 35% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 35% | |
| Витамин A | 0µg | 294µg | 33% |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Белки | 33.02g | 21.54g | 23% |
| Фосфор | 240mg | 392mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 8.474g | 19% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.124mg | 17% |
| Медь | 0.176mg | 0.034mg | 16% |
| Холестерин | 123mg | 90mg | 11% |
| Витамин B9 | 8µg | 49µg | 10% |
| Калорийность | 173kcal | 369kcal | 10% |
| Калий | 343mg | 91mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 1.32g | 4% |
| Цинк | 2.38mg | 2.08mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Марганец | 0.03mg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 2g | 1% |
| Селен | 15.2µg | 14.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2g | N/A |
| Магний | 31mg | 30mg | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.602mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
39%
Итоговая оценка минералов
55%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рокфор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1764mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.213g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах