Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Мясо кролика
  5. Сравнить
  6. Мясо кролика vs. Сливочный сыр

Сравнить продукты Мясо кролика и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше МагнийМагний +244.4%
Содержит больше КалийКалий +159.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4309.1%
Содержит больше МедьМедь +877.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +376%
Содержит больше ФосфорФосфор +124.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Содержит больше СеленСелен +76.7%
Содержит больше КальцийКальций +438.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6933%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +507.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2859.1%
Содержит больше ХолинХолин +377.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +109.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +228.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +40%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Сливочный сыр DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0.22µg 262%
Насыщенные жиры 1.05g 20.213g 87%
Железо 4.85mg 0.11mg 59%
Белки 33.02g 6.15g 54%
Жиры 3.51g 34.44g 48%
Витамин B3 6.4mg 0.091mg 39%
Витамин A 0µg 308µg 34%
Витамин B6 0.34mg 0.056mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 8.907g 20%
Холин 129.9mg 27.2mg 19%
Фосфор 240mg 107mg 19%
Медь 0.176mg 0.018mg 18%
Цинк 2.38mg 0.5mg 17%
Селен 15.2µg 8.6µg 12%
Витамин B2 0.07mg 0.23mg 12%
Натрий 45mg 314mg 12%
Витамин B5 0.517mg 10%
Калорийность 173kcal 350kcal 9%
Кальций 18mg 97mg 8%
Холестерин 123mg 101mg 7%
Калий 343mg 132mg 6%
Магний 31mg 9mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 1.483g 5%
Витамин E 0.41mg 0.86mg 3%
Углеводы 0g 5.52g 2%
Витамин K 1.5µg 2.1µg 1%
Чистые углеводы 0g 5.52g N/A
Сахар 0g 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Марганец 0.011mg 0%
Витамин B1 0.02mg 0.023mg 0%
Витамин B9 8µg 9µg 0%
Триптофан 0.436mg 0.069mg 0%
Треонин 1.477mg 0.233mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0.324mg 0%
Лейцин 2.573mg 0.657mg 0%
Лизин 2.891mg 0.567mg 0%
Метионин 0.826mg 0.191mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0.291mg 0%
Валин 1.678mg 0.395mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше БелкиБелки +436.9%
Содержит больше ВодаВода +16.6%
Содержит больше ДругоеДругое +65.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +881.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +837.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +118.1%

Другие также сравнивают

Мясо кролика
Мясо кролика vs Телятина
Телятина
Мясо кролика
Мясо кролика vs Курятина
Курятина
Мясо кролика
Мясо кролика vs Мясо утки
Мясо утки
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.