Сравнить продукты Мясо кролика и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1765.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +621.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2809.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +306.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +117.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +290% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +537.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 1.6µg | 205% |
| Железо | 4.85mg | 0.26mg | 57% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 0.22mg | 39% |
| Белки | 33.02g | 15.18g | 36% |
| Холестерин | 123mg | 30mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.03mg | 24% |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Селен | 15.2µg | 28.1µg | 23% |
| Цинк | 2.38mg | 0.33mg | 19% |
| Медь | 0.176mg | 0.032mg | 16% |
| Калий | 343mg | 112mg | 7% |
| Фосфор | 240mg | 282mg | 6% |
| Натрий | 45mg | 143mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 0.191g | 4% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.021mg | 4% |
| Жиры | 3.51g | 0.9g | 4% |
| Калорийность | 173kcal | 99kcal | 4% |
| Магний | 31mg | 43mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.149g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.85g | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.443g | 2% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.63mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.85g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
19%
Итоговая оценка минералов
55%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сурими содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.859g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 98mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах