Сравнить продукты Мясо кролика и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +435.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2008.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +604% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2955.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4166.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +309.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +743.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +191.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +73.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +787.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +814.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +143.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 1.68µg | 201% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 19.196g | 82% |
| Железо | 4.85mg | 0.23mg | 58% |
| Кальций | 18mg | 550mg | 53% |
| Жиры | 3.51g | 31.14g | 43% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 0.15mg | 39% |
| Натрий | 45mg | 800mg | 33% |
| Витамин A | 0µg | 261µg | 29% |
| Холин | 129.9mg | 15.4mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.083mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 8.687g | 19% |
| Медь | 0.176mg | 0.025mg | 17% |
| Белки | 33.02g | 25.6g | 15% |
| Фосфор | 240mg | 346mg | 15% |
| Калорийность | 173kcal | 389kcal | 11% |
| Цинк | 2.38mg | 3.5mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.204mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 9% | |
| Калий | 343mg | 64mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 1.654g | 6% |
| Магний | 31mg | 14mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Холестерин | 123mg | 116mg | 2% |
| Селен | 15.2µg | 14.5µg | 1% |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Витамин E | 0.41mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 2.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 6µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.55g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.55g | N/A |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.021mg | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.959mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
33%
Итоговая оценка минералов
55%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 755mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.146g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах