Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +126.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +416.1%
Содержит больше КальцийКальций +2150%
Содержит больше КалийКалий +77.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +259.8%
Содержит больше МедьМедь +215.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +250.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +572.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +462.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.348mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Тимьян DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0µg 271%
Витамин C 0mg 160.1mg 178%
Железо 4.85mg 17.45mg 158%
Марганец 1.719mg 75%
Клетчатка 0g 14g 56%
Белки 33.02g 5.56g 55%
Медь 0.176mg 0.555mg 42%
Холестерин 123mg 0mg 41%
Кальций 18mg 405mg 39%
Магний 31mg 160mg 31%
Витамин B2 0.07mg 0.471mg 31%
Витамин B3 6.4mg 1.824mg 29%
Селен 15.2µg 28%
Витамин A 0µg 238µg 26%
Холин 129.9mg 24%
Фосфор 240mg 106mg 19%
Витамин B9 8µg 45µg 9%
Витамин B5 0.409mg 8%
Калий 343mg 609mg 8%
Углеводы 0g 24.45g 8%
Цинк 2.38mg 1.81mg 5%
Калорийность 173kcal 101kcal 4%
Витамин E 0.41mg 3%
Насыщенные жиры 1.05g 0.467g 3%
Жиры 3.51g 1.68g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 0.081g 2%
Витамин B1 0.02mg 0.048mg 2%
Натрий 45mg 9mg 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Витамин B6 0.34mg 0.348mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0.532g 1%
Чистые углеводы 0g 10.45g N/A
Триптофан 0.436mg 0.114mg 0%
Треонин 1.477mg 0.154mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0.285mg 0%
Лейцин 2.573mg 0.262mg 0%
Лизин 2.891mg 0.126mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +493.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +108.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +52.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.11g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1072.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.