Мясо кролика или томатный суп-пюре - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты мясо кролика и томатный суп-пюре?
- Мясо кролика содержит больше калорий, чем томатный суп-пюре. В то время как мясо кролика содержит 173 калорий, томатный суп-пюре содержит только 50 калорий.
- Мясо кролика имеет больше витамина B12, железа, витамина B3, фосфора, витамина B6, цинка, меди и магния чем томатный суп-пюре.
- Мясо кролика обеспечивает вас на 271% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем томатный суп-пюре.
- Мясо кролика содержит в 62 раз больше холестерина, чем томатный суп-пюре, В то время как мясо кролика содержит 123 мг холестерина, томатный суп-пюре содержит только 2 мг.
- Мясо кролика имеет более низкий гликемический индекс (0), чем томатный суп-пюре (70).
Game meat, rabbit, wild, cooked, stewed и Soup, tomato bisque, canned, prepared with equal volume water — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +675% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +103% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1369.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +238.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +891.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1276.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +844.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0µg | 271% |
| Белки | 33.02g | 0.92g | 64% |
| Железо | 4.85mg | 0.33mg | 57% |
| Холестерин | 123mg | 2mg | 40% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 0.465mg | 37% |
| Фосфор | 240mg | 24mg | 31% |
| Селен | 15.2µg | 28% | |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.036mg | 23% |
| Цинк | 2.38mg | 0.24mg | 19% |
| Натрий | 45mg | 424mg | 16% |
| Медь | 0.176mg | 0.052mg | 14% |
| Магний | 31mg | 4mg | 6% |
| Калорийность | 173kcal | 50kcal | 6% |
| Калий | 343mg | 169mg | 5% |
| Марганец | 0.104mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 0.22g | 4% |
| Жиры | 3.51g | 1.02g | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Углеводы | 0g | 9.6g | 3% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.029mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.4mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.28g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.45g | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 6µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.05mg | 1% | |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.4g | N/A |
| Кальций | 18mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 0.051mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3489.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +244.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +42% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +239.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79% |
