Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Шербет

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +287.5%
Содержит больше КалийКалий +257.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3364.3%
Содержит больше МедьМедь +528.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +395.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит больше СеленСелен +913.3%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Одинаковое количество вещества Натрий ~46mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10058.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1378.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4907.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +1587%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +35%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Шербет DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0.13µg 266%
Белки 33.02g 1.1g 64%
Железо 4.85mg 0.14mg 59%
Холестерин 123mg 1mg 41%
Витамин B3 6.4mg 0.063mg 40%
Фосфор 240mg 40mg 29%
Селен 15.2µg 1.5µg 25%
Витамин B6 0.34mg 0.023mg 24%
Холин 129.9mg 7.7mg 22%
Цинк 2.38mg 0.48mg 17%
Медь 0.176mg 0.028mg 16%
Углеводы 0g 30.4g 10%
Калий 343mg 96mg 7%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Магний 31mg 8mg 5%
Кальций 18mg 54mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0.08g 4%
Витамин B5 0.224mg 4%
Витамин E 0.41mg 0.01mg 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Витамин B2 0.07mg 0.097mg 2%
Жиры 3.51g 2g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 0.53g 1%
Витамин B9 8µg 4µg 1%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Калорийность 173kcal 144kcal 1%
Витамин B1 0.02mg 0.027mg 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Чистые углеводы 0g 29.1g N/A
Сахар 0g 24.32g N/A
Натрий 45mg 46mg 0%
Марганец 0.011mg 0%
Насыщенные жиры 1.05g 1.16g 0%
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 1.477mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0%
Лейцин 2.573mg 0%
Лизин 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +2901.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +75.5%
Содержит больше ДругоеДругое +425%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~66.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -9.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +79.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +750%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.