Сравнить продукты Мясо утки и Pork bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +224.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +195% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +467.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +118.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +286.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +136.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +314.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +88.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +769.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 337kcal | 548kcal |
|
| Белки | 18.99g | 35.73g |
|
| Жиры | 28.35g | 43.27g |
|
| 0g | 1.35g |
|
|
| Углеводы | 0g | 1.35g |
|
| Холестерин | 84mg | 107mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Магний | 16mg | 30mg |
|
| Кальций | 11mg | 10mg |
|
| Калий | 204mg | 539mg |
|
| Железо | 2.7mg | 1.49mg |
|
| Медь | 0.227mg | 0.182mg |
|
| Цинк | 1.86mg | 3.36mg |
|
| Фосфор | 156mg | 506mg |
|
| Натрий | 59mg | 2193mg |
|
| Витамин A | 210IU | 37IU |
|
| Витамин A | 63µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.7mg | 0.32mg |
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.019mg | 0.022mg |
|
| Селен | 20µg | 59µg |
|
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.348mg |
|
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.251mg |
|
| Витамин B3 | 4.825mg | 10.623mg |
|
| Витамин B5 | 1.098mg | 1.033mg |
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.309mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.16µg |
|
| Витамин K | 5.1µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 2µg |
|
| Холин | 50.4mg | 119.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.67g | 14.187g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 19.065g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 4.859g |
|
| Триптофан | 0.232mg | 0.299mg |
|
| Треонин | 0.773mg | 1.399mg |
|
| Изолейцин | 0.872mg | 1.676mg |
|
| Лейцин | 1.465mg | 2.782mg |
|
| Лизин | 1.486mg | 2.964mg |
|
| Метионин | 0.475mg | 0.795mg |
|
| Фенилаланин | 0.752mg | 1.417mg |
|
| Валин | 0.938mg | 1.901mg |
|
| Гистидин | 0.462mg | 1.343mg |
|
| 0.21g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
54%
Итоговая оценка минералов
45%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2134mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо утки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.517g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork bacon дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах