Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо утки и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Мясо утки vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.3% 18% 101% 76% 51% 67% 7.7% 2.5% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КалийКалий +6700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +49.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +680%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше МедьМедь +744.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +128%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше СеленСелен +35%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 14% 1.5% 44% 62% 90% 66% 42% 38% 13% 4.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3050%
Содержит больше Витамин EВитамин E +37.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +34.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +251.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо утки Вермишель DV% diff.
Медь 0.227mg 1.916mg 188%
Насыщенные жиры 9.67g 0.014g 44%
Жиры 28.35g 0.1g 43%
Белки 18.99g 0.1g 38%
Мононенасыщенные жиры 12.9g 0.013g 32%
Витамин B3 4.825mg 0mg 30%
Холестерин 84mg 0mg 28%
Углеводы 0g 82.32g 27%
Полиненасыщенные жиры 3.65g 0.041g 24%
Холин 50.4mg 177mg 23%
Витамин B5 1.098mg 22%
Цинк 1.86mg 4.24mg 22%
Витамин B2 0.269mg 0mg 21%
Фосфор 156mg 20mg 19%
Клетчатка 0g 3.9g 16%
Витамин B1 0.174mg 0mg 15%
Витамин B6 0.18mg 0mg 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Селен 20µg 27µg 13%
Железо 2.7mg 1.81mg 11%
Витамин A 63µg 2µg 7%
Калий 204mg 3mg 6%
Кальций 11mg 55mg 4%
Магний 16mg 2mg 3%
Натрий 59mg 4mg 2%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Марганец 0.019mg 1%
Витамин E 0.7mg 0.51mg 1%
Витамин K 5.1µg 3.8µg 1%
Калорийность 337kcal 331kcal 0%
Чистые углеводы 0g 78.42g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 0g 17.44g N/A
Триптофан 0.232mg 0%
Треонин 0.773mg 0%
Изолейцин 0.872mg 0%
Лейцин 1.465mg 0%
Лизин 1.486mg 0%
Метионин 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.752mg 0%
Валин 0.938mg 0%
Гистидин 0.462mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 28% 52%
Белки: 18.99 г
Жиры: 28.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.84 г
Другое: 0.82 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +18890%
Содержит больше ЖирыЖиры +28250%
Содержит больше ВодаВода +335.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +580.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 49% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.65 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +99130.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8802.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо утки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.