Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо утки и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Мясо утки vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.3% 18% 101% 76% 51% 67% 7.7% 2.5% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +871.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2900%
Содержит больше МедьМедь +931.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +4550%
Содержит больше ФосфорФосфор +3020%
Содержит больше МарганецМарганец +26.7%
Содержит больше СеленСелен +19900%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 14% 1.5% 44% 62% 90% 66% 42% 38% 13% 4.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2233.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1238.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5280%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9360.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6358.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 28% 52%
Белки: 18.99 г
Жиры: 28.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.84 г
Другое: 0.82 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +31550%
Содержит больше ЖирыЖиры +47150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +34.5%
Содержит больше ДругоеДругое +2729.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 49% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.65 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +214900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22712.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мясо утки Дайкири (коктейль)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо утки Дайкири (коктейль) DV% diff.
Жиры 28.35g 0.06g 44%
Насыщенные жиры 9.67g 0.006g 44%
Белки 18.99g 0.06g 38%
Селен 20µg 0.1µg 36%
Железо 2.7mg 0.09mg 33%
Мононенасыщенные жиры 12.9g 0.006g 32%
Витамин B3 4.825mg 0.051mg 30%
Холестерин 84mg 0mg 28%
Полиненасыщенные жиры 3.65g 0.016g 24%
Медь 0.227mg 0.022mg 23%
Фосфор 156mg 5mg 22%
Витамин B5 1.098mg 0.017mg 22%
Витамин B2 0.269mg 0.005mg 20%
Цинк 1.86mg 0.04mg 17%
Витамин B6 0.18mg 0.008mg 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Витамин B1 0.174mg 0.013mg 13%
Холин 50.4mg 9%
Калорийность 337kcal 186kcal 8%
Витамин A 63µg 0µg 7%
Калий 204mg 21mg 5%
Витамин E 0.7mg 0.03mg 4%
Витамин K 5.1µg 0.1µg 4%
Магний 16mg 2mg 3%
Витамин C 0mg 1.6mg 2%
Натрий 59mg 5mg 2%
Углеводы 0g 6.94g 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Кальций 11mg 3mg 1%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Чистые углеводы 0g 6.84g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 0g 5.58g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Марганец 0.019mg 0.015mg 0%
Триптофан 0.232mg 0%
Треонин 0.773mg 0%
Изолейцин 0.872mg 0%
Лейцин 1.465mg 0%
Лизин 1.486mg 0%
Метионин 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.752mg 0%
Валин 0.938mg 0%
Гистидин 0.462mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мясо утки Дайкири (коктейль)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
Мясо утки
1%
Дайкири (коктейль)
Итоговая оценка минералов
45%
Мясо утки
2%
Дайкири (коктейль)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мясо утки
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мясо утки
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мясо утки
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дайкири (коктейль)
Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дайкири (коктейль)
Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкири (коктейль)
Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.664g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дайкири (коктейль)
Дайкири (коктейль) дешевле (Разница - $2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо утки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.