Сравнить продукты Мясо утки и Нектарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +864.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +164% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +994.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +270.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +411.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +896.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +328.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +493.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +620% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +131.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +712.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1691.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8759.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +69% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14559.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3130.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 0.025g | 44% |
| Жиры | 28.35g | 0.32g | 43% |
| Селен | 20µg | 0µg | 36% |
| Белки | 18.99g | 1.06g | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 0.088g | 32% |
| Железо | 2.7mg | 0.28mg | 30% |
| Холестерин | 84mg | 0mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 0.113g | 24% |
| Витамин B3 | 4.825mg | 1.125mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.027mg | 19% |
| Фосфор | 156mg | 26mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.185mg | 18% |
| Медь | 0.227mg | 0.086mg | 16% |
| Цинк | 1.86mg | 0.17mg | 15% |
| Калорийность | 337kcal | 44kcal | 15% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.025mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.034mg | 12% |
| Холин | 50.4mg | 6.2mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5.4mg | 6% |
| Витамин A | 63µg | 17µg | 5% |
| Углеводы | 0g | 10.55g | 4% |
| Натрий | 59mg | 0mg | 3% |
| Магний | 16mg | 9mg | 2% |
| Витамин K | 5.1µg | 2.2µg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Марганец | 0.019mg | 0.054mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 11mg | 6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 8.85g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Калий | 204mg | 201mg | 0% |
| Сахар | 0g | 7.89g | N/A |
| Крахмал | 0.07g | 0% | |
| Витамин E | 0.7mg | 0.77mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.773mg | 0.009mg | 0% |
| Изолейцин | 0.872mg | 0.009mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.014mg | 0% |
| Лизин | 1.486mg | 0.016mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.938mg | 0.013mg | 0% |
| Гистидин | 0.462mg | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
8%
Итоговая оценка минералов
45%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.645g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектарин дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины