Сравнить продукты Мясо утки и Равиоли
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +264.9% |
Содержит больше МедьМедь | +59.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +416.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +212% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -80.7% |
Содержит больше СеленСелен | +471.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +200% |
Содержит больше КалийКалий | +13.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +826.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +530% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +236.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +355.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +303.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +900% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +121.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +430.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +665.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1855.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +56.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +85.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2986.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1905.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 9.67g | 0.723g | 41% |
Жиры | 28.35g | 1.45g | 41% |
Белки | 18.99g | 2.48g | 33% |
Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 0.418g | 31% |
Селен | 20µg | 3.5µg | 30% |
Холестерин | 84mg | 3mg | 27% |
Железо | 2.7mg | 0.74mg | 25% |
Витамин B3 | 4.825mg | 1.06mg | 24% |
Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 0.182g | 23% |
Витамин B5 | 1.098mg | 0.272mg | 17% |
Витамин B2 | 0.269mg | 0.08mg | 15% |
Фосфор | 156mg | 50mg | 15% |
Цинк | 1.86mg | 0.36mg | 14% |
Калорийность | 337kcal | 77kcal | 13% |
Витамин B12 | 0.3µg | 0.03µg | 11% |
Натрий | 59mg | 306mg | 11% |
Медь | 0.227mg | 0.142mg | 9% |
Витамин B1 | 0.174mg | 0.074mg | 8% |
Холин | 50.4mg | 9.5mg | 7% |
Марганец | 0.019mg | 0.176mg | 7% |
Витамин B6 | 0.18mg | 0.102mg | 6% |
Витамин A | 63µg | 10µg | 6% |
Углеводы | 0g | 13.64g | 5% |
Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
Витамин B9 | 6µg | 20µg | 4% |
Витамин K | 5.1µg | 2.3µg | 2% |
Кальций | 11mg | 33mg | 2% |
Калий | 204mg | 232mg | 1% |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
Витамин E | 0.7mg | 0.85mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 12.34g | N/A |
Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
Магний | 16mg | 15mg | 0% |
Сахар | 0g | 3.72g | N/A |
Триптофан | 0.232mg | 0% | |
Треонин | 0.773mg | 0% | |
Изолейцин | 0.872mg | 0% | |
Лейцин | 1.465mg | 0% | |
Лизин | 1.486mg | 0% | |
Метионин | 0.475mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
Валин | 0.938mg | 0% | |
Гистидин | 0.462mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%

11%

Итоговая оценка минералов
45%

23%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.947g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 247mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Мясо утки дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах