Сравнить продукты Мясо утки и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +440% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +147.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +191.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +514.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8238.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.86г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2181.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 0.05g | 44% |
| Жиры | 28.35g | 0.34g | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 0g | 32% |
| Белки | 18.99g | 3.09g | 32% |
| Железо | 2.7mg | 0.5mg | 28% |
| Холестерин | 84mg | 0mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 0.16g | 23% |
| Селен | 20µg | 9.3µg | 19% |
| Калорийность | 337kcal | 22kcal | 16% |
| Цинк | 1.86mg | 0.52mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.04µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.402mg | 10% |
| Медь | 0.227mg | 0.318mg | 10% |
| Фосфор | 156mg | 86mg | 10% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 1.497mg | 8% |
| Витамин B3 | 4.825mg | 3.607mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.081mg | 8% |
| Витамин A | 63µg | 0µg | 7% |
| Холин | 50.4mg | 17.3mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.104mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин K | 5.1µg | 0µg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин B9 | 6µg | 17µg | 3% |
| Калий | 204mg | 318mg | 3% |
| Натрий | 59mg | 5mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Магний | 16mg | 9mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 3.26g | 1% |
| Кальций | 11mg | 3mg | 1% |
| Витамин D | 3IU | 7IU | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 0.047mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.98g | N/A |
| Триптофан | 0.232mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.773mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.872mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 1.486mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.938mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.462mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
26%
Итоговая оценка минералов
45%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.62g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах