Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мята и Пoultry seasoning

Сравнить

Инфографика

Мята vs Пoultry seasoning infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 73% 50% 191% 110% 30% 31% 4% 153% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 160% 299% 60% 1324% 281% 86% 73% 3.5% 894% 39%
Содержит больше МагнийМагний +180%
Содержит больше КальцийКальций +309.9%
Содержит больше КалийКалий +20.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +594.9%
Содержит больше МедьМедь +156.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +182.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +134.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.9%
Содержит больше МарганецМарганец +483.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 106% 71% 0% 0% 21% 61% 32% 20% 30% 0% 0% 86% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 40% 44% 26% 0% 66% 44% 56% 0% 305% 0% 2014% 104% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +165%
Содержит больше Витамин AВитамин A +60.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +222%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +74.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +923.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мята Пoultry seasoning DV% diff.
Витамин K 805.4µg 671%
Железо 5.08mg 35.3mg 378%
Марганец 1.176mg 6.857mg 247%
Витамин B6 0.129mg 1.32mg 92%
Кальций 243mg 996mg 75%
Медь 0.329mg 0.843mg 57%
Магний 80mg 224mg 34%
Витамин C 31.8mg 12mg 22%
Цинк 1.11mg 3.14mg 18%
Углеводы 14.89g 65.59g 17%
Витамин B1 0.082mg 0.264mg 15%
Насыщенные жиры 0.246g 3.29g 14%
Фосфор 73mg 171mg 14%
Клетчатка 8g 11.3g 13%
Селен 7.2µg 13%
Белки 3.75g 9.59g 12%
Калорийность 70kcal 307kcal 12%
Жиры 0.94g 7.53g 10%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 1.936g 10%
Витамин A 212µg 132µg 9%
Витамин E 1.32mg 9%
Витамин B3 1.706mg 2.97mg 8%
Витамин B5 0.338mg 7%
Витамин B2 0.266mg 0.191mg 6%
Витамин B9 114µg 138µg 6%
Холин 30.3mg 6%
Калий 569mg 684mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.033g 1.206g 3%
Чистые углеводы 6.89g 54.29g N/A
Сахар 1.8g N/A
Натрий 31mg 27mg 0%
Триптофан 0.058mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.154mg 0%
Лейцин 0.281mg 0%
Лизин 0.161mg 0%
Метионин 0.053mg 0%
Фенилаланин 0.191mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 15% 79% 2%
Белки: 3.75 г
Жиры: 0.94 г
Углеводы: 14.89 г
Вода: 78.65 г
Другое: 1.77 г
10% 8% 66% 9% 8%
Белки: 9.59 г
Жиры: 7.53 г
Углеводы: 65.59 г
Вода: 9.31 г
Другое: 7.98 г
Содержит больше ВодаВода +744.8%
Содержит больше БелкиБелки +155.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +701.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +340.5%
Содержит больше ДругоеДругое +350.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 4% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.246 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.033 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
51% 19% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.936 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3554.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +281.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мята - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173474/nutrients
  2. Пoultry seasoning - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171331/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.