Сравнить продукты Мята и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +109.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +214.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154% |
| Содержит больше МедьМедь | +235.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +470.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +147.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +53.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +215.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1491.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.84г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10427.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.176mg | 0.206mg | 42% |
| Железо | 5.08mg | 2mg | 39% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg | 37% |
| Витамин C | 31.8mg | 0.4mg | 35% |
| Клетчатка | 8g | 1.6g | 26% |
| Медь | 0.329mg | 0.098mg | 26% |
| Витамин A | 212µg | 24% | |
| Жиры | 0.94g | 14.96g | 22% |
| Натрий | 31mg | 460mg | 19% |
| Витамин B9 | 114µg | 46µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 3.803g | 16% |
| Белки | 3.75g | 11.82g | 16% |
| Магний | 80mg | 20mg | 14% |
| Кальций | 243mg | 116mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 36mg | 12% |
| Калий | 569mg | 181mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 3.384mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 3.474g | 9% |
| Калорийность | 70kcal | 257kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.176mg | 8% |
| Фосфор | 73mg | 122mg | 7% |
| Цинк | 1.11mg | 1.91mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.209mg | 4% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Углеводы | 14.89g | 20.08g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.306g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 18.48g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.588g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.154mg | 0% | |
| Лейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лизин | 0.161mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
23%
Итоговая оценка минералов
70%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мята содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 429mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.557g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мята более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мята более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Биг-Мак ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $3.2)