Сравнить продукты Мята и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +48.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +710% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +276.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +615.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +772.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13302.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1403.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2256.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3894.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1062.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1952.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1448.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +978.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +709.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +219.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2888.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12957.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.082mg | 10.99mg | 909% |
| Витамин B9 | 114µg | 2340µg | 557% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 4mg | 287% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 13.5mg | 263% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 40.2mg | 241% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 1.5mg | 105% |
| Фосфор | 73mg | 637mg | 81% |
| Клетчатка | 8g | 26.9g | 76% |
| Белки | 3.75g | 40.44g | 73% |
| Цинк | 1.11mg | 7.94mg | 62% |
| Марганец | 1.176mg | 0.312mg | 38% |
| Железо | 5.08mg | 2.17mg | 36% |
| Витамин C | 31.8mg | 0.3mg | 35% |
| Витамин A | 212µg | 0µg | 24% |
| Кальций | 243mg | 30mg | 21% |
| Селен | 7.9µg | 14% | |
| Калорийность | 70kcal | 325kcal | 13% |
| Медь | 0.329mg | 0.436mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 4.309g | 11% |
| Калий | 569mg | 955mg | 11% |
| Жиры | 0.94g | 7.61g | 10% |
| Углеводы | 14.89g | 41.22g | 9% |
| Магний | 80mg | 54mg | 6% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 1.001g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.017g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Натрий | 31mg | 51mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 14.32g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.058mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.91mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
566%
Итоговая оценка минералов
70%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.755g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах