Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мята и Жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Мята vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 73% 50% 191% 110% 30% 31% 4% 153% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +3900%
Содержит больше КальцийКальций +8000%
Содержит больше КалийКалий +1437.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3807.7%
Содержит больше МедьМедь +1075%
Содержит больше ЦинкЦинк +2120%
Содержит больше ФосфорФосфор +1725%
Содержит меньше НатрийНатрий -38%
Содержит больше МарганецМарганец +3260%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 106% 71% 0% 0% 21% 61% 32% 20% 30% 0% 0% 86% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1950%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2318.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21225%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3655.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3125%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мята Жевательные конфеты DV% diff.
Железо 5.08mg 0.13mg 62%
Марганец 1.176mg 0.035mg 50%
Витамин C 31.8mg 0mg 35%
Медь 0.329mg 0.028mg 33%
Клетчатка 8g 0.2g 31%
Витамин B9 114µg 0µg 29%
Углеводы 14.89g 93.55g 26%
Кальций 243mg 3mg 24%
Витамин A 212µg 0µg 24%
Витамин B2 0.266mg 0.011mg 20%
Магний 80mg 2mg 19%
Калий 569mg 37mg 16%
Калорийность 70kcal 375kcal 15%
Витамин B3 1.706mg 0.008mg 11%
Цинк 1.11mg 0.05mg 10%
Фосфор 73mg 4mg 10%
Витамин B6 0.129mg 0.004mg 10%
Белки 3.75g 0g 8%
Витамин B5 0.338mg 0.009mg 7%
Витамин B1 0.082mg 0.004mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 0g 3%
Селен 1.1µg 2%
Натрий 31mg 50mg 1%
Насыщенные жиры 0.246g 0g 1%
Жиры 0.94g 0.05g 1%
Чистые углеводы 6.89g 93.35g N/A
Сахар 70g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.033g 0g 0%
Триптофан 0.058mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.154mg 0%
Лейцин 0.281mg 0%
Лизин 0.161mg 0%
Метионин 0.053mg 0%
Фенилаланин 0.191mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 15% 79% 2%
Белки: 3.75 г
Жиры: 0.94 г
Углеводы: 14.89 г
Вода: 78.65 г
Другое: 1.77 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +1780%
Содержит больше ВодаВода +1148.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1670%
Содержит больше УглеводыУглеводы +528.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мята - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173474/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.