Сравнить продукты Мята и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +417% |
| Содержит больше КалийКалий | +253.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8366.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +8125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +753.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +117500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +31700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6966.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2205.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +316.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +341.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +189.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4518.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +203% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.23g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.08mg | 0.06mg | 63% |
| Марганец | 1.176mg | 0.001mg | 51% |
| Медь | 0.329mg | 0.004mg | 36% |
| Витамин C | 31.8mg | 0.1mg | 35% |
| Клетчатка | 8g | 0g | 32% |
| Витамин B9 | 114µg | 1µg | 28% |
| Витамин A | 212µg | 3µg | 23% |
| Кальций | 243mg | 47mg | 20% |
| Магний | 80mg | 8mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.28µg | 12% |
| Калий | 569mg | 161mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 0.074mg | 10% |
| Цинк | 1.11mg | 0.13mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.031mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.158mg | 8% |
| Белки | 3.75g | 0.85g | 6% |
| Фосфор | 73mg | 46mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.036mg | 4% |
| Углеводы | 14.89g | 5.14g | 3% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.011g | 3% |
| Селен | 1.9µg | 3% | |
| Калорийность | 70kcal | 27kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.383mg | 1% |
| Натрий | 31mg | 54mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.94g | 0.36g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 5.14g | N/A |
| Сахар | 5.14g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 0.23g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 0.047mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 0.078mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 0.068mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
9%
Итоговая оценка минералов
70%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мята содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мята дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мята более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах