Сравнить продукты Мята и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+76.1%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+25.9%
Содержит
меньше
Натрий
-44.6%
Содержит
больше
Медь
+120.8%
Содержит
больше
Марганец
+635%
Содержит
больше
Железо
+22%
Одинаковое количество вещества Калий - 554
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.07
Содержит
больше
Кальций
+76.1%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+25.9%
Содержит
меньше
Натрий
-44.6%
Содержит
больше
Медь
+120.8%
Содержит
больше
Марганец
+635%
Содержит
больше
Железо
+22%
Одинаковое количество вещества Калий - 554
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.07
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
7
Содержит
больше
Витамин B2
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.3%
Содержит
больше
Витамин A
+98.3%
Содержит
больше
Витамин C
+318.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.086
Содержит
больше
Витамин B2
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.3%
Содержит
больше
Витамин A
+98.3%
Содержит
больше
Витамин C
+318.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.086
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+26.3%
Содержит
больше
Жиры
+19%
Содержит
больше
Углеводы
+135.2%
Содержит
больше
Вода
+11.5%
Содержит
больше
Другое
+24.3%
Содержит
больше
Белки
+26.3%
Содержит
больше
Жиры
+19%
Содержит
больше
Углеводы
+135.2%
Содержит
больше
Вода
+11.5%
Содержит
больше
Другое
+24.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+309.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+793.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+309.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+793.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.89g | 3.03g | ||
Белки | 3.75g | 2.97g | |
Жиры | 0.94g | 0.79g | |
Углеводы | 14.89g | 6.33g | |
Калорийность | 70kcal | 36kcal | |
Сахар | 0.85g | ||
Клетчатка | 8g | 3.3g | |
Кальций | 243mg | 138mg | |
Железо | 5.08mg | 6.2mg | |
Магний | 80mg | 50mg | |
Фосфор | 73mg | 58mg | |
Калий | 569mg | 554mg | |
Натрий | 31mg | 56mg | |
Цинк | 1.11mg | 1.07mg | |
Медь | 0.329mg | 0.149mg | |
Марганец | 1.176mg | 0.16mg | |
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 4248IU | 8424IU | |
Витамин A, RAE | 212µg | 421µg | |
Витамин E | 0.75mg | ||
Витамин C | 31.8mg | 133mg | |
Витамин B1 | 0.082mg | 0.086mg | |
Витамин B2 | 0.266mg | 0.098mg | |
Витамин B3 | 1.706mg | 1.313mg | |
Витамин B5 | 0.338mg | 0.4mg | |
Витамин B6 | 0.129mg | 0.09mg | |
Витамин B9, общий | 114µg | 152µg | |
Витамин K | 1640µg | ||
Триптофан | 0.058mg | 0.045mg | |
Треонин | 0.154mg | 0.122mg | |
Изолейцин | 0.154mg | 0.118mg | |
Лейцин | 0.281mg | 0.204mg | |
Лизин | 0.161mg | 0.181mg | |
Метионин | 0.053mg | 0.042mg | |
Фенилаланин | 0.191mg | 0.145mg | |
Валин | 0.187mg | 0.172mg | |
Гистидин | 0.075mg | 0.061mg | |
Насыщенные жиры | 0.246g | 0.132g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.295g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.124g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
441%
Итоговая оценка минералов
70%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.114g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Петрушка ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $2.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мята более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)