Сравнить продукты Мята и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +370.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1635.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +135% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +825% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1860% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +695% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +343.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +776.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.176mg | 0.06mg | 49% |
| Витамин C | 31.8mg | 4mg | 31% |
| Клетчатка | 8g | 1.6g | 26% |
| Витамин B9 | 114µg | 13µg | 25% |
| Витамин A | 212µg | 1µg | 23% |
| Кальций | 243mg | 14mg | 23% |
| Железо | 5.08mg | 3.4mg | 21% |
| Медь | 0.329mg | 0.14mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.06mg | 16% |
| Магний | 80mg | 17mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.2mg | 10% |
| Цинк | 1.11mg | 0.12mg | 9% |
| Холин | 30mg | 5% | |
| Белки | 3.75g | 2g | 4% |
| Калий | 569mg | 429mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.077mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.001g | 3% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 1.3mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 0g | 1% |
| Фосфор | 73mg | 78mg | 1% |
| Натрий | 31mg | 4mg | 1% |
| Углеводы | 14.89g | 17.44g | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Жиры | 0.94g | 0.01g | 1% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.397mg | 1% |
| Калорийность | 70kcal | 73kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 9.6g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.154mg | 0% | |
| Лейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лизин | 0.161mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +725% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50700% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
