Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Наранхилья и вишневый сок

Сравнить

Инфографика

Наранхилья vs Вишневый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.1% 9.7% 13% 6.7% 0.82% 5.1% 0.52% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше КалийКалий +81.8%
Содержит больше МедьМедь +40%
Содержит больше ЦинкЦинк +233.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +300%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.35mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~12mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 107% 0.33% 0.4% 0% 2.5% 4.6% 2.1% 0% 6.9% 0% 0.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +350%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1218.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +256.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +903.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Наранхилья Вишневый сок DV% diff.
Витамин C 3.2mg 32.1mg 32%
Витамин K 14.6µg 0.2µg 12%
Витамин B3 1.45mg 0.11mg 8%
Витамин B6 0.107mg 0.03mg 6%
Витамин E 0.75mg 0.02mg 5%
Витамин B5 0.22mg 4%
Калий 200mg 110mg 3%
Клетчатка 1.1g 0.3g 3%
Витамин A 28µg 1µg 3%
Марганец 0.067mg 3%
Витамин B1 0.045mg 0.01mg 3%
Углеводы 5.9g 11.2g 2%
Магний 11mg 3mg 2%
Витамин B2 0mg 0.02mg 2%
Калорийность 25kcal 47kcal 1%
Медь 0.028mg 0.02mg 1%
Цинк 0.1mg 0.03mg 1%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Витамин B9 3µg 0µg 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Белки 0.44g 0.2g 0%
Жиры 0.22g 0.1g 0%
Чистые углеводы 4.8g 10.9g N/A
Кальций 8mg 7mg 0%
Железо 0.35mg 0.35mg 0%
Сахар 3.74g 10.5g N/A
Фосфор 12mg 12mg 0%
Натрий 4mg 4mg 0%
Холин 1.9mg 0%
Насыщенные жиры 0.02g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.03g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
11% 88%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 88.2 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +120%
Содержит больше ЖирыЖиры +120%
Содержит больше ДругоеДругое +30%
Содержит больше УглеводыУглеводы +89.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.2g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients
  2. Вишневый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167729/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.