Сравнить продукты Наранхилья и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +857.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1637.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +410% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +983.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +998.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше ВодаВода | +26.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +806.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1718.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.52µg | 22% | |
| Фосфор | 12mg | 130mg | 17% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.22mg | 17% |
| Холестерин | 51mg | 17% | |
| Кальций | 8mg | 139mg | 13% |
| Витамин K | 14.6µg | 0.2µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.699mg | 10% |
| Селен | 0.4µg | 6µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.032g | 9% | |
| Витамин B3 | 1.45mg | 0.132mg | 8% |
| Белки | 0.44g | 3.99g | 7% |
| Жиры | 0.22g | 4g | 6% |
| Витамин D | 47IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин E | 0.75mg | 0.06mg | 5% |
| Калорийность | 25kcal | 122kcal | 5% |
| Цинк | 0.1mg | 0.51mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Углеводы | 5.9g | 17.6g | 4% |
| Натрий | 4mg | 84mg | 3% |
| Витамин A | 28µg | 52µg | 3% |
| Марганец | 0.067mg | 0.007mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 3% | |
| Витамин C | 3.2mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.064mg | 3% |
| Холин | 11.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 2% | |
| Витамин B9 | 3µg | 9µg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 0g | 1% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.061mg | 1% |
| Магний | 11mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.8g | 17.6g | N/A |
| Калий | 200mg | 207mg | 0% |
| Железо | 0.35mg | 0.34mg | 0% |
| Сахар | 3.74g | 4.82g | N/A |
| Медь | 0.028mg | 0.03mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
| Лейцин | 0.337mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.092mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
19%
Итоговая оценка минералов
7%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.032g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кастард более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах