Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Наранхилья и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Наранхилья vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше КалийКалий +56.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +169.2%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +76.3%
Содержит больше МагнийМагний +90.9%
Содержит больше КальцийКальций +6112.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2000%
Содержит больше ФосфорФосфор +3175%
Содержит больше СеленСелен +3525%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +226.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +817.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +24.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +534.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1114.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +77.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +435%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1833.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Наранхилья Лимбургер DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 76%
Фосфор 12mg 393mg 54%
Кальций 8mg 497mg 49%
Витамин B12 1.04µg 43%
Жиры 0.22g 27.25g 42%
Витамин B2 0mg 0.503mg 39%
Белки 0.44g 20.05g 39%
Витамин A 28µg 340µg 35%
Натрий 4mg 800mg 35%
Холестерин 90mg 30%
Селен 0.4µg 14.5µg 26%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 22%
Витамин B5 0.22mg 1.177mg 19%
Цинк 0.1mg 2.1mg 18%
Калорийность 25kcal 327kcal 15%
Витамин B9 3µg 58µg 14%
Витамин K 14.6µg 2.3µg 10%
Витамин B3 1.45mg 0.158mg 8%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Холин 15.4mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 3%
Железо 0.35mg 0.13mg 3%
Витамин E 0.75mg 0.23mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин B1 0.045mg 0.08mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Калий 200mg 128mg 2%
Магний 11mg 21mg 2%
Витамин B6 0.107mg 0.086mg 2%
Углеводы 5.9g 0.49g 2%
Медь 0.028mg 0.021mg 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Марганец 0.067mg 0.038mg 1%
Чистые углеводы 4.8g 0.49g N/A
Сахар 3.74g 0.49g N/A
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1104.1%
Содержит больше ВодаВода +92.2%
Содержит больше БелкиБелки +4456.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +12286.4%
Содержит больше ДругоеДругое +871.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.