Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Наранхилья и Масло

Сравнить

Инфографика

Наранхилья vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КалийКалий +733.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1650%
Содержит больше МедьМедь +75%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1575%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше СеленСелен +150%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3352.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3466.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +108.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2342.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +209.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Наранхилья Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 229%
Жиры 0.22g 81.11g 124%
Витамин A 28µg 684µg 73%
Холестерин 215mg 72%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 59%
Калорийность 25kcal 717kcal 35%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 20%
Витамин E 0.75mg 2.32mg 10%
Витамин B3 1.45mg 0.042mg 9%
Витамин B6 0.107mg 0.003mg 8%
Витамин B12 0.17µg 7%
Витамин K 14.6µg 7µg 6%
Калий 200mg 24mg 5%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Железо 0.35mg 0.02mg 4%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Холин 18.8mg 3%
Витамин B1 0.045mg 0.005mg 3%
Витамин B2 0mg 0.034mg 3%
Марганец 0.067mg 0.004mg 3%
Кальций 8mg 24mg 2%
Фосфор 12mg 24mg 2%
Витамин B5 0.22mg 0.11mg 2%
Углеводы 5.9g 0.06g 2%
Магний 11mg 2mg 2%
Фруктоза 1.04g 1%
Белки 0.44g 0.85g 1%
Селен 0.4µg 1µg 1%
Медь 0.028mg 0.016mg 1%
Чистые углеводы 4.8g 0.06g N/A
Сахар 3.74g 0.06g N/A
Цинк 0.1mg 0.09mg 0%
Натрий 4mg 11mg 0%
Витамин B9 3µg 3µg 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +9733.3%
Содержит больше ВодаВода +418.7%
Содержит больше ДругоеДругое +875%
Содержит больше БелкиБелки +93.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +36768.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.