Сравнить продукты Наранхилья и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +336.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +612.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +611.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2460% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1225% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1182.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
| Содержит больше ВодаВода | +116.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2806.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2631.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +330% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3184.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +476.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 4mg | 3728mg | 162% |
| Медь | 0.028mg | 0.42mg | 44% |
| Марганец | 0.067mg | 0.859mg | 34% |
| Железо | 0.35mg | 2.49mg | 27% |
| Белки | 0.44g | 12.79g | 25% |
| Цинк | 0.1mg | 2.56mg | 22% |
| Фосфор | 12mg | 159mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 19% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.233mg | 18% |
| Клетчатка | 1.1g | 5.4g | 17% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Витамин K | 14.6µg | 29.3µg | 12% |
| Селен | 0.4µg | 7µg | 12% |
| Калорийность | 25kcal | 198kcal | 9% |
| Жиры | 0.22g | 6.01g | 9% |
| Магний | 11mg | 48mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.199mg | 7% |
| Фруктоза | 1.04g | 6g | 6% |
| Углеводы | 5.9g | 25.37g | 6% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.01mg | 5% |
| Кальций | 8mg | 57mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 5% | |
| Витамин B9 | 3µg | 19µg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.098mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 3% | |
| Витамин B3 | 1.45mg | 0.906mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 3% | |
| Витамин A | 28µg | 4µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.337mg | 2% |
| Чистые углеводы | 4.8g | 19.97g | N/A |
| Калий | 200mg | 210mg | 0% |
| Сахар | 3.74g | 6.2g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.479mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лейцин | 0.82mg | 0% | |
| Лизин | 0.478mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.243mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
23%
Итоговая оценка минералов
7%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3724mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мисо более богат микроэлементом витамины