Сравнить продукты Наранхилья и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +60% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +84.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2882.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +111.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.24g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.29g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.43 г
Сахароза:
3.59 г
Глюкоза:
0.59 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +67.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +89.1% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +108.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 28µg | 835µg | 90% |
| Клетчатка | 1.1g | 2.8g | 7% |
| Витамин B9 | 3µg | 19µg | 4% |
| Калий | 200mg | 320mg | 4% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.058mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.45mg | 0.983mg | 3% |
| Витамин C | 3.2mg | 5.9mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 69mg | 3% |
| Фосфор | 12mg | 35mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 33mg | 3% |
| Марганец | 0.067mg | 0.143mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.066mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.138mg | 2% |
| Медь | 0.028mg | 0.045mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.273mg | 1% |
| Витамин K | 14.6µg | 13.2µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 1% | |
| Белки | 0.44g | 0.93g | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 41kcal | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.1µg | 1% |
| Железо | 0.35mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.66mg | 1% |
| Углеводы | 5.9g | 9.58g | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 0.55g | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.24mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Жиры | 0.22g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.8g | 6.78g | N/A |
| Магний | 11mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 3.74g | 4.74g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.069mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
35%
Итоговая оценка минералов
7%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.037g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Морковь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Морковь более богат микроэлементом витамины