Сравнить продукты Наранхилья и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +58% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +345.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2830% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1491.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1359.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +7725% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +356.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +715.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +317.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +445.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +329% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +105.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4865.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11672.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1094.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.44 г
Глюкоза:
0.52 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +290.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +90.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 4mg | 1740mg | 75% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 63% | |
| Селен | 0.4µg | 31.3µg | 56% |
| Белки | 0.44g | 21.85g | 43% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 42% | |
| Жиры | 0.22g | 25.9g | 40% |
| Марганец | 0.067mg | 0.978mg | 40% |
| Медь | 0.028mg | 0.357mg | 37% |
| Холестерин | 89mg | 30% | |
| Витамин B3 | 1.45mg | 6.053mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 28% | |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.367mg | 27% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.357mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.459mg | 27% |
| Цинк | 0.1mg | 2.93mg | 26% |
| Фосфор | 12mg | 191mg | 26% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 1.201mg | 20% |
| Холин | 93.5mg | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 17% | |
| Калорийность | 25kcal | 336kcal | 16% |
| Железо | 0.35mg | 1.56mg | 15% |
| Витамин K | 14.6µg | 3.2µg | 10% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Калий | 200mg | 316mg | 3% |
| Магний | 11mg | 19mg | 2% |
| Углеводы | 5.9g | 2.4g | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 0g | 1% |
| Кальций | 8mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.8g | 2.4g | N/A |
| Сахар | 3.74g | 0.96g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.586g | N/A |
| Витамин B9 | 3µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.521mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.675mg | 0% | |
| Лейцин | 0.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0% | |
| Валин | 0.668mg | 0% | |
| Гистидин | 0.359mg | 0% | |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
57%
Итоговая оценка минералов
7%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.78g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1736mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.316g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $1.9)