Сравнить продукты Наранхилья и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +362.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +167.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +390% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +866.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +294% |
| Содержит больше СеленСелен | +4400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +77.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1433.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +92.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2238.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5559.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +352.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +446.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +21.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +41.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 42% | |
| Селен | 0.4µg | 18µg | 32% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 28% | |
| Натрий | 4mg | 602mg | 26% |
| Белки | 0.44g | 10.29g | 20% |
| Жиры | 0.22g | 12.45g | 19% |
| Фосфор | 12mg | 116mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.21mg | 14% |
| Железо | 0.35mg | 1.5mg | 14% |
| Калорийность | 25kcal | 257kcal | 12% |
| Холестерин | 35mg | 12% | |
| Витамин B9 | 3µg | 46µg | 11% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.14mg | 11% |
| Марганец | 0.067mg | 0.264mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 9% | |
| Углеводы | 5.9g | 26.69g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 6% | |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Медь | 0.028mg | 0.075mg | 5% |
| Цинк | 0.1mg | 0.49mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.45mg | 2.15mg | 4% |
| Магний | 11mg | 25mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.37mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.07mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 37mg | 3% |
| Витамин A | 28µg | 6µg | 2% |
| Витамин C | 3.2mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.55mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 9IU | 1% | |
| Витамин K | 14.6µg | 13.6µg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1.47g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.8g | 25.69g | N/A |
| Калий | 200mg | 206mg | 0% |
| Сахар | 3.74g | 3.53g | N/A |
| Клетчатка | 1.1g | 1g | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.08g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | N/A | |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
27%
Итоговая оценка минералов
7%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.21g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный сэндвич дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рыбный сэндвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 598mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.949g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах